ダイエット2日目

2015/04/13 11:03

体重は変化なし！
45.6㎏（－0.1㎏）

１６時間の夜勤を終え、帰宅しました。夜勤中１年お疲れ会をしてまさかの先輩がケーキを買ってくるという・・・。でも、食べるしかない←
帰宅後体重計に乗ると変化なし、一安心！

朝のみ炭水化物を食べ、昼・夜はおかずで腹を満たす、これ結構やっていけますｗ
主は豆腐で、なにげにお腹にためるため間食もせずにやってこれてます。
高校時代の42ｋｇを目指し頑張ります。

体重の変化はありませんが、継続することが大切
ダイエットの意識があまりなかったけど、つらくなったら元カレのあの言葉を思いだし頑張りますｗ

はじめまして

2015/04/10 23:14

はじめまして　みにまむちゃんこと　あっちゃんです！

先日１年弱付き合ってた彼氏と別れ、最後に言われた言葉は
「デブ」
悲しくなたのと、これを機にダイエットしてもっといい彼氏を作って見返してやろうと思っているあっちゃんです。

身長は148ｃｍ　体重45.7ｋｇ
とりあえず、食事制限は炭水化物を今まで以上に取らない（食べないわけではないｗ）
それと、運動とストレッチをします！

いいことに、周りの友達は美意識が高く一緒にいて太ることはないので安心！
あとは、自分に甘くならないよう意識を高めますｗｗ

「２３歳、本気で初ダイエットがんばります！」