体重は変化なし！
45.6㎏（－0.1㎏）

１６時間の夜勤を終え、帰宅しました。夜勤中１年お疲れ会をしてまさかの先輩がケーキを買ってくるという・・・。でも、食べるしかない←
帰宅後体重計に乗ると変化なし、一安心！

朝のみ炭水化物を食べ、昼・夜はおかずで腹を満たす、これ結構やっていけますｗ
主は豆腐で、なにげにお腹にためるため間食もせずにやってこれてます。
高校時代の42ｋｇを目指し頑張ります。

体重の変化はありませんが、継続することが大切
ダイエットの意識があまりなかったけど、つらくなったら元カレのあの言葉を思いだし頑張りますｗ