今から新幹線で京都！

今度は関西へ 4日前まで北陸にいたのに・・・。 旅行は最高ですね！！ 今回はのんびり一人旅を予定しています！！ レフ📷も持ってきたから、カメラ女子久々に復活させようかな♡ この時期の京都は初めてなのでとっても楽しみです。桜は散っちゃいましたが、新たな発見を期待して行ってきます！！ なにか、オスス... 続きをみる

仙台旅行！

今日はたべる！！ 牛タンづくし！ ずんだパフェ！ うまかったー、仙台最高！

ご飯！

食事を10等分すると 朝6.昼3.夜1でとってます！ 今日の夜ご飯は鳥のささみ！(＾ω＾) そして、体重が45.1kg（−0.5kg） 順調ですねー！ 急激に痩せてもリバウンドするので 少しずつ頑張ります！

ダイエット2日目

体重は変化なし！45.6㎏（－0.1㎏）１６時間の夜勤を終え、帰宅しました。夜勤中１年お疲れ会をしてまさかの先輩がケーキを買ってくるという・・・。でも、食べるしかない←帰宅後体重計に乗ると変化なし、一安心！朝のみ炭水化物を食べ、昼・夜はおかずで腹を満たす、これ結構やっていけますｗ主は豆腐で、なにげ... 続きをみる

はじめまして

はじめまして　みにまむちゃんこと　あっちゃんです！先日１年弱付き合ってた彼氏と別れ、最後に言われた言葉は「デブ」悲しくなたのと、これを機にダイエットしてもっといい彼氏を作って見返してやろうと思っているあっちゃんです。身長は148ｃｍ　体重45.7ｋｇとりあえず、食事制限は炭水化物を今まで以上に取ら... 続きをみる